《关键对话》读后感
当认真看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，写一份读后感，记录收获与付出吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编精心整理的《关键对话》读后感，欢迎阅读与收藏。
《关键对话》读后感1
看完《非暴力沟通》后，我接着阅读了《关键对话》。初次阅读时，我注意到两本书聚焦点有所不同。前者解决问题的范畴更广泛，而后者则更专注于特定类型的对话。然而仔细思考后，我发现那些容易发生暴力行为的场景正是《关键对话》所描述的情境。在这种情况下，我们常常停止思考，凭借本能行事，导致更容易出现暴力行为。我感觉到这两本书有一定的递进关系，但更多是相互印证。
第一章的重点是介绍关键对话的概念及其特点。关键对话通常具有以下三个特点：1、双方观点背道而驰；2、对话中存在较大的风险；3、双方情绪激烈。本章主要强调了关键对话的重要性，并探讨了为什么我们往往无法有效应对这种情况以及如何在面对关键对话时取得良好的结果。关键对话是指那些涉及重要问题、意见不合或情绪紧张的`对话。当双方观点相左、风险较大且情绪激烈时，关键对话就变得尤为重要。
然而，很多人在面对这种情况时往往未能恰当地应对，这可能导致问题的进一步恶化。有效地应对关键对话可以带来很多好处。首先，它可以促进更好的理解和沟通，从而减少误解和冲突。其次，通过关键对话，双方可以共同寻找解决问题的方法，达成更好的共识。最后，关键对话还可以增进双方之间的信任和合作，建立更健康的关系。因此，学会应对关键对话是非常重要的。在后续章节中，我们将探讨如何准备和引导关键对话，并介绍一些有效的沟通技巧和策略，以帮助我们在关键对话中取得更好的结果。
第二章教导我们要避免陷入“两难选择”的困境：不是在实时激怒对方的同时倒出良药苦口，就是为了保全面子违背内心接受错误的决定。相反，我们应该创造一个安全的氛围，让双方能够自由地分享观点和信息，加强沟通并真实表达想法，以使意识更加统一，行动更具力度。
第三章，对自我进行正确的认知，从“内心”开始，这一章的核心在于关注自己真正的需求，我们唯一能够掌控的人只有自己。当我们面临可能出现暴力行为的情况时，我们应该停下来，问问自己真正的目标是什么，并拒绝做出盲目的选择。
尽管书中多次强调除了“傻瓜式选择”之外还存在其他选择，并且这些选择可以通过学习掌握，但我仍然有一些担心，担心自己是否能够学会这种技巧。我总觉得这是一种很难掌握的技术。不过，我非常期待后面的内容！
第四章重点强调了对话中"安全"的重要性，只有在安全的环境下我们才能自由表达。而建立安全氛围的首要条件是觉察，需要注意观察他人和自身的状态，以确保当前的交流环境是安全且适合正常交流的。观察也是非暴力沟通的第一步，我们必须先发现问题，然后再思考如何解决问题。
第五章教我们如何营造安全的对话氛围，在觉察到对话出现问题时暂停对话。
第一，需要判断哪种安全因素出现了危机，首先是共同目的，当别人相信你的目的是为了他好时就会有很大的安全感，反之就会用暴力或沉默来抵触～然后是互相尊重，我们需要站在别人的角度看问题才能真正尊重别人找到共同目的。
《关键对话》读后感2
一切沟通均要从心开始
首先我们需要明确的是，之所以会进行“关键对话”是为了要解决关键或重要的问题，比如和老板谈加薪、和孩子谈学习、和同事谈合作，最终的目的都是为了解决问题。因此，在开启对话前，根据认知模型ABC法则，我们需要做到的心理态度是我们的问题并不是由他人引起的，一切根源皆源自于我。
补充：ABC情绪理论是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件A(activating event只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。简单的理解就是孩子不爱学习，让父母很生气，前者就是A，后者就是C，但实际上孩子不爱学习这件事本身并没有什么错，之所以父母很生气的原因是父母对孩子应该学习这件事的认知和评价，在父母的认知中，孩子就应该好好学习。
根据《关键对话》中的提示，当父母要和孩子进行一场关于学习的对话时，首先需要明确的是我的愤怒不是由孩子引起的，只有这样，才能在对话的环节充分的尊重孩子，从而达成谈话的目标。
关键对话的双核模式：氛围比内容本身更重要
很多人在紧张的环境和氛围中表达能力会严重受损，比如有些人公众演讲会断片、吵架的时候会词不达意等等。因此想要解决问题的.关键对话必须是在沟通双方都比较放松和坦诚的氛围中进行，所以牢记对话的目标、时刻控制自己的情绪，当情绪失控的时候不妨先暂停或者离开，等心情平复之后再继续谈。
这一块樊登讲了一个很有趣的例子，在香港电影中经常有两伙谈判的画面，经常谈着谈着就剑拔弩张起来，这时候就会有一个和事佬出来说几句话，和事佬一般说“大家求财，大家求财”，双方就能再次坐下来继续谈，因为营造良好的谈话氛围有这样几个技巧和方法，上面的例子就是说出彼此的共同目标并加以赞同，其次还可以通过道歉、征求对方的意见等方法营造安全的谈话氛围。
关键对话的核心：陈述事实而非观点
很多时候我们都会错把观点当成事实，不信的话给你举个例子：妻子让丈夫下班回来顺便买瓶酱油，但是丈夫路上接了个电话忘记了，回来的时候两手空空，妻子忍不住发脾气就会说：“让你做这么点小事你都会忘，你到底有没有把我的话听进去啊，我看你根本就不在意我”。在生活中，我们时常会犯这样的错误。在进行关键对话时，我们可以多去陈述事实，表达感受，而不是一味地说自己的观点、爆发自己的情绪，这在无形之中就给对方一种压迫感。
实际上，《关键对话》阐述的很多技巧都并不是用来改变他人的，而是让我们发现自身在认知、心理、态度、情绪、语言等各方面的问题和不足。每个人都有评判是非的标准，万般皆不同，“己所不欲勿施于人”，所以当我们想获得尊重的时候，首先做到的是尊重别人；当我们不想别人狭义猜测我们的时候，首先做到的是不要主观评价他人。
《关键对话》读后感3
这个月读的一本书是《关键对话》，是由一位宝弟大力推荐的，读完后感觉对工作和生活都相当实用。
在很多人看来，对话无非就是动动嘴皮子的事情。但关键对话，可是一点儿都不简单。什么是关键对话?例如：你认为自身已经早该被提拔了，去找上司谈一谈关于升迁的问题，但在谈话发现他认为你并没有准备好;或者，你在召开会议时，有下属针锋相对，当场指出你的问题所在;再者，与爱人关于老人赡养和儿女教育问题产生意见争执等，这些都是关键对话。之因此这么说，是指因为它可以影响你的工作和生活质量。
如果你不会正确应对关键对话，将可能产生严重后果。例如：面对团队中消极怠工的同事，你选择愤怒指责，双方互不相让，大吵一场，结果反而让合作被迫中断等等。想一想，这种类似情景是否曾发生在我们身上?在我们的工作和生活中，总会有这样一些时刻，不管出于什么原因，我们会变得很糟糕，会情绪激烈，冲着对方大喊大叫甚至有些歇斯底里，说出一些事后会让我们后悔的话。
那，这种关键对话问题如何解决呢?书中明确提出掌握两大原则即可圆满地解决。
一.做到从“心”开始。明确自身的对话目的。即我希望通过对话达到什么目标。关键对话会往往会让人产生激烈的情绪。事实证明，在激烈情绪的影响下，人们往往会走向两个极端。“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，即沉默不语或是愤怒爆发。全然忘记了本来对话的目的是要和对方一起解决问题，找到一条双方都能接受的共赢道路。如果，偏离了预定目标，怎么能获得令人满意的结果呢?因此，必须在对话过程中牢记自身的目的，时刻提醒自身不要偏离这个大方向，这样就能保证我们在关键对话中获得一半的成功。当你意识到对话失控时(开始陷入沉默和有暴力倾向(想跟别人吵架时))，停止对话，冷静思考动机，问自身几个问题：(1)“我现在的行为显示出我的动机是什么?”(2)“我希望这次对话为自身、为对方、为我们之间的关系实现怎样的目标?”(3)最后，问自身“要想实现这些目标我该怎么做?”
二.在对话过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。消除对方心理负担的方法有很多，它可以是一句道歉，一段解释，一个积极的目光交流，甚至是你的举手投足中流露出的信号或是一个表情。在进行关键对话的前30秒内，你必须保证对方知道两个事情 ：(1)你关心他们的利益和他们的目标;(2)你尊重他们。尊重感就像空气，当它存在时，没人会想到它，但当你把它拿走，人们脑袋里面想得就只有尊重。当谈话陷入僵局时，问“我是否故意忽略自身在这个问题中的责任?” 我是否积极了解对方看法?我是否努力避免不必要的不合?”等等。
看完本书反思了很多，回想起自身以前一些失败对话，要不沉默不语，要不冲冠一怒，结果让自身陷入被动或尴尬局面，给沟通带来障碍，白白丧失了一些机会。自身也明白这样做不好，情商低，但一直不知道如何来具体调整，而本书给指出了一些具体的原则和方法，通过在一些对话中加以应用，感觉很有帮助。希望我的分享给大家带来一些提示，让我们能有效掌握关键对话，通过每一次成功的关键对话来加强我们的组织，巩固我们的家庭，改善人际关系。
第一，“感受是由你的想法创造的”。也就是所见所闻本身是客观的，人们加上了自身的主观臆断，才形成了自身的感受，从而展开行为。这个观点好像不符合唯物主义，但仔细推敲，感觉很有道理。同样的半杯水，乐观者和消极者看到了不同的感受，正是因为加上自身的主观臆断。我们在工作中，要有意识的培养自身从乐观积极的角度去看待人和事。从而更客观有效的找到解决问题的办法，使得与同事合作能事半功倍，更好的解决问题。
第二，“循循善诱而非独断专行”。和对方讨论问题时，不要试图强迫对方接受自身的观点，这样只会适得其反。需要采用综合陈述法：要分享事实经过，试探性的表达自身的建议和想法;然后征询对方观点，鼓励对方表达观想法。基于双方客观充分沟通的基础上，取得双方满意的结果。在日常生活的交流中，人们很多时候都因觉得自身有理而咄咄逼人，试图证明我们观点有多么英明和正确，却忽略了对方的内心感受。这样的交流，是难以取得自身满意的结果的。沟通是需要用“心”交流，我们要与对方坦诚相待，始终把自身放到一个与对方平等的位子上，只有这样，才会给对方安全的感觉，才能让对方相信我们，继而说出自身的心里话。而这一切都是保证沟通得以顺利进行的必要前提。 本书还提了挺多耐人寻味的观点，在保证安全(如何让对方畅所欲言)篇章里，讲述的是如果对话出现安全危机，可以暂时退出对话，营造安全气氛，然后就能随心所欲地和对方讨论任何问题了。
那什么会导致对话出现危机呢?本书提到了如下两点： 1.谈话的某一方觉得对话内容有不轨意思的时候。 2.人们感觉到对方不尊重自身的时候。
如果出现了以上提到的任意一点，我们应该暂时对话，营造安全气氛。有三种有效的应对技巧： 1. 2. 3. 在必要的时候向对方道歉。 利用对比法消除误会。
创建共同目的(暂停充满争议的对话内容，关注对方的真正目的，然后努力创建共同目的)。
工作中经常会遇到本书描述的问题。有时候会意识到对方明确提出一些不合理的要求(例如增多工作量，系统中非常难以实现的功能时)，我们就会产生反感或者抵触情绪，有时更严重会导致争论。之前处理的手段一般都是妥协用户或者拖延时间，并没有从根本上解决问题。读了本书后对此类问题有了更好的解决方法，一旦出现不合理，争论的情况时，应当暂停对话，营造安全气氛，恢复安全感后再进行对话。需要注意的是，不必在每次关键对话中，时刻保持清晰专业的思考和行动方式，只需要想想在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题，我们只要做出一点点小小的改善就能取得重大收获。、另外，部分小组成员则从中阅读出了以下收获：
《关键对话》作为一本“工具书”定位的管理理论书籍，我们从书本的第三章到第九章系统的了解了作者们创立的“关键对话技巧和步骤”。总的来说，这些技巧和步骤可以更为粗略的归纳为以下三点：
一.以自身的冷静和理性，关注于对话目的，避免自身做出傻瓜式选择;
二.营造、保证和维持安全的对话氛围，避免对话对象做出傻瓜式选择; 三.利用综合式陈述法说明自身观点、倾听对方以了解动机，最终达成一致并采取行动。
到这里，我们很容易将《关键对话》单纯的理解为一本社科类技巧书籍，而这恰恰是我最不经常购买的书籍种类，因为自身常常认为，这样的书籍总是看似有理、实则毫无用处;而同时，再回顾本书开篇时候说到的'，“关键对话法则”可以帮助个人创业、改善企业、改善人际关系甚至改善个人健康——不得不说，作为一本工具书、一本书，如此标榜自身的作用甚为浮夸。于是，《关键对话》一书在最后的两章很好的解决这两类质疑：
在分享了多达17个复杂案例的基础上，强调了《关键对话》阐述的法则，能广泛而实际的利用与生活、工作等各种关键时刻，进而取得积极效果，并同时向读者提供了一份可以将关键对话法则逐步贯彻于“关键对话”的指导学习工具，这无疑大大增多了本书的实际可操作程度。
最终，该书将关键对话法则，归结为，是聚焦于人类行为会对组织机构、人际关系和个人生活产生重大影响时刻的一种尝试性的指引。在这个基础上理解《关键对话》，我们确实可以深刻的体会到，如果关注与生活和工作中充斥着的关键时刻，并在这些关键时刻利用和贯彻关键沟通法则，进行内心理性、相互尊重且充满智慧的沟通，这必将促成个人事业和生活上极大的幸福和成功。 本书立意于高效能沟通，历数各种沟通时应该注意的问题，诸如：营造安全的谈话氛围，如何在沟通中控制情绪，创建互相尊重感，以便双方能陈述观点，利用不错的倾听方式，鼓励沟通者能畅所欲言，最终能围绕真正的目的达成共识，而后关键的是如何形成最终的决策以及来贯彻执行;读完掩面思考，在我们的工作、生活中诸如情形经常出现，因为程序发布的时间、阶段等争得面红耳赤，因为责任划分互相指责，而很多时候，争论完后，发现问题还是没有解决，到底怎么做、何时做仍然没有答案，而究其原因，在于我们都远离了主题，为了争论而争论，而不是围绕争论的目的;因此，看完本书，感悟最深处在于有明确的确定无误的目标，以及围绕目标形成正确的决策，并贯彻执行。
《关键对话》其中有讲到“了解动机”，动机可以说是行为的诱因或者意图，动机和最终要实现的真正目的息息相关，有的放矢才能有所获。了解动机，就要学会聆听，让对方有倾诉的欲望，鼓励和引导对方说出最根本的感受，才能抓住重点，分析关键所在;这里让我联想到“同理心”，如果能站在对方的立场上，自身心里模拟角色对换，“如果我是他，我会怎么做，我为什么这么做”，就会很容易和对方产生心理共鸣，缓和谈判中的敌对意识;而后就是学会聆听，一个会聆听的人首先是一个尊重别人的人。戴尔·卡内基，被誉为“成人教育之父”， 曾经说：“对和你谈话的那个人来说，他的需要和他自身的事情永远比你的事重要得多。在他的生活中，他要是牙痛，要比发生天灾数百万人伤亡的事情还更重大;他对自身头上小疮的在意，要比对一起大地震的关注还要多。”因此，我们必须要学会善于利用我们的耳朵，做个懂得倾听的人，成为别人的一个忠实的听众，如此一来，对方一定会觉得自身受到了重视，从而对你产生好感，愿意同你建立人际关系。只要别人愿意敞开心扉，畅所欲言，我们才能掌握和分析出真正的目的，确定目标。
搜集信息，分析总结、确定目标后，就要寻找应对方法，形成决策，来最终实现目标。这样就如本书所讲的“开始行动”。执行的关键要有正确的优秀的决策和一致的行动。形成正确的决策，方式很多，不论是命令式，顾问式，投票式，抑或共识式，根据不同的状况和环境，采取不同的决策，但决策一定要可行，只有有可操作性，才能执行下去，而后就是全力以赴的执行;正如我们工作中，一旦有新项目，在形成明确的实现目标后，所有项目组成员就要开始分工合作，按照既定目标，向着一个方向努力。
总之，《关键对话》提到很多观点都值得我们去学习，其中上面两点是我认为最关键的，特意拿出来和大家分享。推荐大家都能好好读一下这本书，掌握到正确的沟通技巧，使得生活更美满，工作更愉快。
《关键对话》读后感4
阅读完《关键对话》这本书给了我很多启发，让我受益匪浅。书中提到的一些工作和生活经历与我平时遇到的情况非常相似。我们在日常生活和工作中经常会遇到关键对话，而如何应对这些关键对话是一门学问。这本书教会了我如何从一个对话的对手成长为一名擅长对话的高手。很多时候，当我们遇到沟通障碍时，往往让情绪左右了我们的`判断。我们或因愤怒而攻击对方，或因无法与对方沟通而选择沉默，结果我们忘记了我们进行对话的真正目标。我们缺乏建立一个安全的沟通环境的意识，很多时候，我们觉得自己理直气壮，试图证明自己观点的正确性和明智性，却忽视了对方的内心感受。因此，我们首先要做的是，从内心出发，明确对话的目的，并时刻记住对话的真正目标，用头脑去寻找能够实现健康对话的方式。其次，我们还要时刻注意观察对话的氛围，保持一个安全的环境，避免陷入沉默或采取暴力应对的状态。
在工作和生活中，我们常常没有注意到对话的氛围，导致普通对话变成关键对话。而我们又没有意识到关键对话的重要性，最终导致对方选择沉默或者采取暴力应对的方式。
最后，如果出现沉默或暴力应对，暂停对话，或者必要的时候向对方道歉，利用对比法消除对方的误会，提出共同目的。
《关键对话》读后感5
遇到关键对话的时候，人们往往会出现两种行为，作者称它们为傻瓜式选择，既当面反对和沉默逃避。
那么应该如何解决关键对话呢?对话高手首先是关注内心，这是他们的第一个原则，要康方式。其次，我们还要时刻注意观察对话注意观察对话氛围，保持安全气氛，防止出现沉默或暴力应对的'状态。
我们在工作和生活上常常会因为没有注意到对话氛围，把普通对话变成关键对话，而自己又没有意识到关键对话的重要性，最终的结果导致了对方沉默或者暴力应对的场面。
最后，如果出现沉默或暴力应对，暂停对话，或者必要的时候向
对方道歉，利用对比法消除对方的误会，提出共同目的。
《关键对话》读后感6
读完《关键对话》这本书使我获益匪浅，从中学到了很多经验。书中提到的一些在工作中和生活中的经历和我平时遇到的是十分相似的。
在生活和工作中我们时时都会遇到关键对话，而如何应对这些关键对话就是一门学问。这本书教会我如何从一个对话敌手成长为一名对话高手。
很多时候，在我们遇到沟通障碍时，总是让情绪左右了自己的判断，要么由于愤怒而攻击对方，要么感到无法与对方沟通而选择沉默，结果都忘记了我们沟通的真正目标。
我们不懂得建立安全的沟通氛围，很多时候都因觉得自己有理而咄咄逼人，试图证明我们观点有多么英明和正确，却忽略了对方的内心感受。
所以，我们首先要做到的就是，从“心”开始，明确对话的目的，始终记住对话的目的所在，开动脑筋寻找可以实现对话的健康方式。
其次，我们还要时刻注意观察对话注意观察对话氛围，保持安全气氛，防止出现沉默或暴力应对的状态。
我们在工作和生活上常常会因为没有注意到对话氛围，把普通对话变成关键对话，而自己又没有意识到关键对话的重要性，最终的结果导致了对方沉默或者暴力应对的场面。
最后，如果出现沉默或暴力应对，暂停对话，或者必要的时候向对方道歉，利用对比法消除对方的误会，提出共同目的。
目的是什么，我不想出现的结果是什么（例如，我不想我们双方争吵偏离问题而导致我们关系破裂，我的目的是想听对方的观点，然后寻求能够找到双方都满意的解决方案）。
通过审视内心的真正目的，这时候的你就开始懂得理性思考问题了，即使对方表现得很暴躁或者沉默逃避，这时候你也可以冷静地思考如何把对话拉回正轨。
那么，我们先要营造安全氛围，对方出现傻瓜式选择主要原因是他们觉得这次对话感到不安全。那么如何营造安全氛围呢首先你要暂停对话，思考自己的'目的，然后尊重对方（即使对方说了很多与你相异的观点）这时候，就要分三步走的方式来营造安全氛围。第一步，道歉。
第二步，对比说明。何为对比说明，由两部分组成，包括否定部分和肯定部分，具体到实际的话就是，我不希望你们认为我不重视你们的工作，认为我不想向公司老总汇报；相反，我认为你们的工作表现非常突出。这一步是很重要的，这一步做得好，可以一下子提高对话的安全氛围。
第三步，创建共同目的。这个又分为四小步，①积极寻找共同目的②识别策略背后的目的③开发共同目的④和对方共同构思新策略。
上述的都是以在关键对话中自己冷静理性为前提的，那么如何让自己摆脱傻瓜式选择呢
首先还是要先审视内心，问自己的目的是什么。
然后你要询问自己是什么情绪导致我做出这种行为产生这种情绪背后的想法是什么这种想法的形成有什么依据
通过对这些问题的认真询问，你这时候已经不再会逃避问题或者暴跳如雷了。
接下去我们要做的就是，综合式陈述法。
分享事实经过。从最少争议，最有说服力的事实谈起。
说出你的想法。说明你根据这些事实得出的结论。
征询对方观点。鼓励对方说出他们看到的事实和产生的想法。
做出试探性表述。承认这些结论只是你的想法，不要假装是事实。（这个至关重要，我们人与人之间的误会很多时候就是因为这个产生的）
鼓励做出尝试。创建安全感，鼓励对方说出不同甚至对立的观点。
技巧、理论知识已经有所了解了，最重要的还是实战，因为很多时候我们就算知道这些工具，但是一旦遇到关键对话，我们很容易就把这些跑到九霄云外了，愤怒的时候智商是零，所以，要多实践多吸取经验才能成为一个对话高手。
《关键对话》读后感7
读完《关键对话》这本书给我带来了很多启发和收获。书中提到的一些工作和生活中的经历与我平时遇到的情况非常相似。我们在日常生活和工作中经常会遇到一些关键对话，如何应对这些关键对话是一门学问。这本书教会了我如何从一个对话的参与者逐渐成长为一个对话的专家。很多时候，当我们遇到沟通障碍时，我们往往会让情绪左右自己的判断。有时我们因为愤怒而攻击对方，有时我们感到无法与对方沟通而选择保持沉默。结果是我们忘记了我们进行对话的真正目标。我们没有意识到建立安全的沟通环境的重要性，我们通常会因为觉得自己有理而咄咄逼人，试图证明我们的观点是正确的和明智的，但我们却忽视了对方的内心感受。因此，我们首先要做的是从内心开始，明确对话的目的，并始终记住我们进行对话的目的.所在，思考寻找实现健康对话的方式。其次，我们还应该时刻注意观察对话的氛围，保持安全的气氛，防止出现沉默或暴力回应的情况。
我们在工作和生活上常常会因为没有注意到对话氛围，把普通对话变成关键对话，而自己又没有意识到关键对话的重要性，最终的结果导致了对方沉默或者暴力应对的场面。
最后，当遇到沉默或暴力应对的情况时，我们可以选择暂停对话，并在必要的时候向对方道歉。同时，通过利用对比法来消除对方的误会，并提出共同目的来加强沟通效果。
《关键对话》读后感8
看完《非暴力沟通》之后，紧接着就来看了《关键对话》。初读一点之后，感觉两者聚焦的点略有区别，前者是在一个更广义的范畴上解决问题，后者更加聚焦于特定的一种对话;然而再仔细想想，会出现暴力情况的场景其实正是这种关键对话的场景，此时往往我们的大脑不再思考，而靠本能行事，更容易造成暴力行为。感觉有一点点递进的意思，更多的应该还是互相印证。
第一章的核心目标是解析关键对话的本质和特征。关键对话通常具备以下三个特点：1、双方观点相对对立；2、对话带来较高的风险；3、双方情绪激烈。本章侧重于强调关键对话的重要性，解释我们为何往往无法应对这种情况，并探讨如何有效处理关键对话以取得积极成果。（经过AI修改后的内容）在第一章中，我们主要探讨了什么是关键对话以及其具备的三个特点：双方观点背道而驰、对话具有较大风险以及双方情绪激烈。我们强调关键对话的重要性，并解释了为什么我们常常无法妥善处理这种情况。同时，我们还探讨了应对关键对话后我们可以获得的益处。
第二章教导我们如何避免陷入“二选一”的困境——要么冒着激怒对方的风险坦诚表达自己的.观点，要么牺牲内心的真实想法接受错误的决定。通过营造一个安全的氛围，促使双方在共享观点的基础上相互添加信息，加强沟通，让意见更加统一，行动更加有力。
第三章，正确认识自我，从“内心”出发，这一章的核心在于关注自身真实的需求，我们唯一能够掌控的只有自己。当面临可能产生暴力行为的时候，要停下来，反思自己的真正目的，并坚决拒绝做出“愚蠢的选择”。
尽管书中多次提到除了“傻瓜式选择”之外还有其他的选择，并且这些方法是可以学会的，但我仍然有一些担心，担心自己是否能够学会这种技巧。我总觉得这是一项很难掌握的技能。不过，我非常期待后续内容的呈现！
第四章主要阐述了“安全”在对话中的重要性，只有在安全的环境下我们才能畅所欲言;而营造安全的氛围首先就是需要觉察，需要注意观察，观察别人的状态、觉察自己的状态，用以确认现在的氛围是安全的、可以正常交流的。观察也正是非暴力沟通的第一个要素，我们必须首先发现问题，然后再去思考如何解决问题～
第五章教我们如何营造安全的对话氛围，在觉察到对话出现问题时暂停对话。
第一，首先，我们需要识别出当前存在危机的安全因素。共同目的是其中一个重要的安全因素。当他人相信我们的目的是为了他们的利益时，他们会感到安全和信任。然而，如果他们怀疑我们的动机，就可能采取暴力或保持沉默来对抗。其次，互相尊重也是关键的安全因素。只有站在对方的角度，真正理解他们的问题，我们才能实现彼此间的尊重，并找到共同的目标。
《关键对话》读后感9
上周听了凯洛格的精品课程《关键对话》觉得特别好，而且很实用。在工作和生活中都能用得着。
本次课程中有三点让我感触很深，对我来说特别有用。一是，从心开始;二是，专注你的目标;三是，主导我的故事。
首先，从心开始是，在你说话的时候首先应该将自己的心摆正，从内心就是一个好的出发点，我是来解决问题的，不是来吵架的;我是对事来说的，不是对人来说的。这样你就不会说出一些伤人或是带有攻击性的语言。话说口乃心之门也，你心里是怎么想的，说出的话就是什么样的。所以要使我们说出的话让其他人舒服，那我们就必须从心开始，把自己的心态端正，就事论事，不要带着有色眼睛去看待人或事。
其次，专注于自己的目标，避免在沟通中偏离方向。有时候我们本意是要解决问题，但最终却陷入争吵之中。原因在于我们最初的动机是讨论问题，然而当对方用言辞不友善时，我们的动机就转变为辩解自己或攻击对方。结果是问题没有得到解决，反而增加了更多问题。这说明了为什么我们应该专注于自己的'目标。只有时刻清晰地明确我们的目的，才能避免说出偏离目标的话，也能避免尴尬的局面。
最后是，主导我的故事，也是强调心态的。只不过是更着重于对自己看到、听到的 信息 不加感情色彩的、客观的去处理这些 信息 ，或是面对同样的事情时，用一种积极的心态去看待的就自己心态的调整。这样，我们就可以更加客观的去看待人或事，而不是只根据表面的现象去决策，可以找到真正的原因，而更好的解决问题。
无论是从内心出发，还是专注于目标，或者主导自己的故事，都离不开心态。我们的思想决定了一切。因此，以心为起点是基础所在。在关键对话中，只要掌握好心态，其他问题都可以迎刃而解。技巧可以学习和训练，但如果我们的心态没有调整好，再好的技巧最终也会导致事情搞砸。
《关键对话》读后感10
这个月读的一本书是《关键对话》，是一个孩子强烈推荐的。看完之后，我觉得对工作和生活都很实用。在很多人眼里，对话无非是动动嘴皮。
但是关键的对话一点也不简单。关键对话是什么？例如：你认为你应该被提拔，和你的老板谈谈晋升，但他认为你还没有准备好；或者，当你召开会议时，下属针锋相对，当场指出你的问题；此外，与爱人关于老年人赡养和儿童教育的意见纠纷是关键对话。这意味着它会影响你的工作和生活质量。如果不能正确处理关键对话，可能会造成严重后果。
例如：面对团队中被动怠工的同事，你选择愤怒地指责，双方不让对方，大吵一架，但合作被迫中断等等。想想看，这种类似的情况发生在我们身上了吗？在我们的工作和生活中，总会有这样一些时刻，无论出于什么原因，我们都会变得非常糟糕，情绪激烈，互相大喊大叫，甚至歇斯底里，说一些事后会让我们后悔的话。
那么，如何解决这个关键的对话问题呢？书中提出掌握两大原则即可成功解决。
首先，从“心”做起。明确自己对话的`目的。也就是说，我希望通过对话实现什么目标。关键的对话往往会使人产生强烈的情绪。事实证明，在激烈情绪的影响下，人们往往会走向两个极端。“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，即沉默或愤怒爆发。完全忘记了对话的目的是和对方一起解决问题，找到一条双方都能接受的双赢道路。如果偏离了预定的目标，如何才能取得令人满意的结果？因此，我们必须牢记自己在对话过程中的目的，时刻提醒自己不要偏离这个大方向，这样才能保证我们在关键对话中取得一半的成功。
当你意识到对话失控时（开始沉默和暴力（想和别人争吵），停止对话，冷静思考动机，问自己几个问题：
(1)“我现在的行为显示了我的动机是什么？”
(2)“我希望这次对话能为自己、对方、我们之间的关系实现什么样的目标？”
(3)最后，问自己“要实现这些目标我该怎么办？”
在对话过程中，要时刻注意保持安全感，即让对方在没有心理压力的情况下与你沟通。消除对方心理负担的方法有很多。它可以是道歉、解释、积极的眼神交流，甚至是你举手投足的信号或表情。在关键对话的前30秒内，你必须确保对方知道两件事：
（1）你关心他们的利益和目标；
(2)你尊重他们
尊重就像空气。当它存在时，没有人会想到它，但当你把它拿走时，人们头脑中只有尊重。当谈话陷入僵局时，问：“我是否故意忽视我在这个问题上的责任？”我积极理解对方的看法吗？我是否试图避免不必要的分歧？”等等。
读完这本书后，我反思了很多，回忆起一些失败的对话，要么沉默，要么生气，结果让自己陷入被动或尴尬的局面，给沟通带来障碍，白白失去了一些机会。我也知道这不好，情商低，但我不知道如何做出具体的调整。这本书指出了一些具体的原则和方法，通过应用于一些对话，感觉很有帮助。希望我的分享能给大家带来一些提示，通过每一次成功的关键对话，有效掌握关键对话，加强组织，巩固家庭，改善人际关系。
《关键对话》读后感11
《关键对话》是会计领军第三次集训推举的书目，也是之前在心理所学习时，一位后现代心理学流派老师推举过的书。跨专业学习心理学专业带给我看待问题的不同视角，芒格曾在《穷查理宝典》中强调过多元思维模型，他认为，“对于一个惟独一把铁锤的人来说，每个问题都像钉子，这是一种灾害性的处世方式，人们应该拥有横跨许多学科的模型。”其中心理学也是多元思维模型之一。
快速进展的社会人们的心理压力日益增大，尤其是分工协作的组织中，往往不是专业能力强就可以解决问题，人际交往，尤其是冲突情境下怒怼还是认怂都不是明智之选，对话能力成为了一个社会人情商高低的体现。但作为“谨言慎行、敏于行而讷于言”文化教导下成长起来的一些人，从“道”上缺少这种思维，加之此“术”学校不教，假如周边再无环境熏陶，对话能力势必弱些。社会上君子有理讲不清，小人无理却占上风的情形并不少见，但对话本身是经过刻意练习可习得的一套功夫，虽不一定能巧如舌簧，但也不必笨嘴拙舌。
《关键对话》提供了一种解决关键场景尤其是冲突场景的原则和办法。初读此书的朋友建议在读完序言和名目后直接翻到第11章第192页，这张关键对话联系表是本书的纲，通过这张表我们可提纲挈领掌控全书脉络。《关键对话》概括了七个原则，第一从心开始，第二注意观看，第三保证安全，第四操纵想法，第五陈述观点，第六了解动机，第七开始行动。每个原则后面跟着相应的对话技巧、关键问题以及相关案例。其中，注意观看和保证安全是环境方面的原则，从心开始、操纵想法是约束自己的原则，了解动机是关注对方的原则，陈述观点，开始行动则是适用于双方的原则。此书作为有用类书籍，用于指导对话实践还是大有裨益的。
第一，融会贯穿理解原则，从心开始牢记三个问题
原则是说话或行事所根据的标准，掌控对话行为首先要掌握对话原则。七个原则的首要原则是从心开始问自己三个问题：我希翼自己实现什么目标？我希翼为对方实现什么目标？我希翼为我们之间的'关系实现什么目标？幸免做出傻瓜式挑选（即非此即彼，非黑即白式挑选）的解决之道就是在刺激与回应之间多想想这三个问题，以免偏离对话的初始目标。
对照说明的办法可幸免做出傻瓜式挑选，首先阐述自己的真正目的；其次说明你不想实现的目标，这是对照说明法的关键所在；最后把前两步结合起来，给自己提出一个更复杂的问题，迫使自己跳出暴力或沉默的怪圈。
第二，观看背景是否安全，巧用对照表达营造氛围
注意观看背景，保证对话安全，营造安全氛围是关键对话成功的前提条件。惟独安全的环境下，对话双方才干畅所欲言，说出真实的想法。气氛不对，对话风险很高，尤其浮现情绪性暴力、沉默应对等情形时，我们需要先按下暂停键，审慎地用一定的办法重新寻回安全氛围。
怎样营造关键对话的安全氛围呢？首先寻共同性，记住对话双方的共同目的，表达充分的尊重，其次用对照法表达，我不希翼你以为……，正相反，我认为……，然后继续讨论观看问题，寻觅补救措施。
第三、操纵不良情绪，善用语言描述的多样性
行为方式模型展现了从所见所闻到形成感受、展开行动之间有个主观臆断环节，因为主观臆断的是且只能是我们自己，因此构思不同情节，就能操纵自己的情绪，进而操纵自己的想法。其次你在表达自己的想法时使用的语言载体是有力量的，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，语言或温暖或有杀伤力，因此重要的不是发生了什么事，而是你对事情怎么看，挑选什么语言挑选描述事件。
第四、分析事实陈述观点、循循善诱征询对方观点
对话是双方共同塑造的，双方又是相互影响的。对话高手面对棘手的问题，如何做到既直言不讳又维持安全感的呢？书中给出了囊括五种技巧的综合式陈述法，即分析事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓舞做出尝试。首先，从事实谈起是最安全的动身点，不带观点陈述事实往往容易被接受，所以我们要区分事实和观点，注意事实排列要充分；其次，由事实推到自己的观点，表达观点时可以用对照法，但要注意使用对照法的目的不是在看法问题上打折扣。再次，真诚地询问对方的观点，引导对方说出内心真实的想法。
第五、了解对方的动机、巧妙化解暴力或沉默
了解对方的动机，即了解情绪背后的事实和想法，我们应该使用四种聆听技巧营造安全感，包括询问观点、确认感受、重新描述和主动引导。确认感受首先要承认对方的情绪、确认之后我们可以试着去重新描述；复述对方表达的方式会营造更大的安全感，复述也能延缓对方的情绪反应；主动引导则意味着你要提供一些你关于对方的想法和感受的推测，想方法打开对方的话匣子。
在了解对方的行为动机后，我们需要对对方的观点做出回应。这时使用“赞同、补充、比较”三部曲即可，允许对方看法就明确表达出来，假如看法不同，可补充解释说：“你说的没错，此外，我还注意到……”假如确实观点迥异，则用比较的描述承认看法的不同。
第六、内化于心外化于形，对话促进决策和行动
对话非决策，是猎取观点的过程，丰富的观点是为了正确决策和行动。当你拥有治理权时，对话后你能决定采取哪种决策方式，也可以直接用命令式，而权责不明时的决策可以采纳顾问式、投票式、共识式举行决策。决策之后采取行动我们要充分考虑行动人、行动目标、行动时光、检查办法。尤其要记录结论、决定和安排的细节，用综合陈述法和行动人举行对话以促举行动。
总之，充分理解对话原则，刻意练习对话技巧，可以解决实际问题，尤其是提高风险话题的成功率，有助于打造凝结力的团队或形成良好和谐的人际关系。但对话的套路并非重点，对话的最高境地应该是“专心若镜”，（语出《庄子。应帝王》“至人之专心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤”），对话中关注目标、提问也好，总结也罢，这些技术干货只是试探，试图让对话者可以从多角度去如实照见自己。“专心若镜”是希翼对话者静下来，慢下来，退一步，前后左右，上上下下，认真通过他人跟自己对话，看看自我，这个自我也许更为宽广、未知……，需要我们有耐心、有好奇，渐渐去发掘……，如此理解对话之道与对话之美，方能立德立言，虽久不废，我认为这才是“关键对话”的要义所在。
《关键对话》读后感12
读完《关键对话》这本书使我获益匪浅，从中学到了很多经验。书中提到的一些在工作中和生活中的经历和我平时遇到的是十分相似的。在生活和工作中我们时时都会遇到关键对话，而如何应对这些关键对话就是一门学问。这本书教会我如何从一个对话敌手成长为一名对话高手。很多时候，在我们遇到沟通障碍时，总是让情绪左右了自己的判断，
要么由于愤怒而攻击对方，要么感到无法与对方沟通而选择沉默，结果都忘记了我们沟通的真正目标。我们不懂得建立安全的沟通氛围，很多时候都因觉得自己有理而咄咄逼人，试图证明我们观点有多么英明和正确，却忽略了对方的内心感受。所以，我们首先要做到的就是，从“心”开始，明确对话的'目的，始终记住对话的目的所在，开动脑筋
寻找可以实现对话的健康方式。其次，我们还要时刻注意观察对话注意观察对话氛围，保持安全气氛，防止出现沉默或暴力应对的状态。
我们在工作和生活上常常会因为没有注意到对话氛围，把普通对话变成关键对话，而自己又没有意识到关键对话的重要性，最终的结果导致了对方沉默或者暴力应对的场面。
最后，如果出现沉默或暴力应对，暂停对话，或者必要的时候向对方道歉，利用对比法消除对方的误会，提出共同目的。
《关键对话》读后感13
上周听了凯洛格的精品课程《关键对话》觉得特别好，而且很实用。在工作和生活中都能用得着。
本次课程中有三点让我感触很深，对我来说特别有用。首先是，从心开始;第二是，专注你的目标;第三是，主导我的故事。
首先，从心开始是，在你说话的时候首先应该将自身的心摆正，从内心就是一个好的出发点，我是来解决问题的，不是来吵架的;我是对事来说的，不是对人来说的。这样你就不会说出一些伤人或是带有攻击性的语言。话说口乃心之门也，你心里是怎么想的，说出的话就是什么样的。因此要使我们说出的话让其他人舒服，那我们就必须从心开始，把自身的心态端正，就事论事，不要带着有色眼睛去看待人或事。
其次，专注于你的目的，不要说着说着，就不知道偏到哪里去了。就像，你本来是要解决问题来的，结果说道最后反而是吵起架来了，原因是你本来的动机也就是目的是讨论问题，结果因为对方说话不太好听，你的动机也从解决问题转到为自身辩解或是翻旧账，甚至是攻击对方。因此本来的问题不但没解决，反而又增多了问题。这就是说为什么要专注于我们的目的，只有时刻清晰自身的'目的，才不会说出偏离目的的话，也就不会出现太尴尬的局面。
最后是，主导我的故事，也是强调心态的。只不过是更着重于对自身看到、听到的信息不加感情色彩的、客观的去处理这些信息，或是面对同样的事情时，用一种积极的心态去看待的就自身心态的调整。这样，我们就可以更加客观的去看待人或事，而不是只根据表面的现象去决策，可以找到真正的原因，而更好的解决问题。
从开始的第一点，到最后的第三点，不论是从心开始，还是专注于你的目的，还是主导我的故事，都离不开心态，也就是我们的想法，因此，从心开始是一个基础，在关键对话中只要把握好我们的心态，其他的都好解决。因为技巧可以学习，多加训练就可以做好，但如果，我们的心态没有放好，那用再好的技巧最终都会讲事情搞砸。
《关键对话》读后感14
《关键对话》是一本专注于沟通技巧的指导书籍。书中列举了许多在工作和生活中常遇到的难题，这些问题往往令人难以回答或交流。例如，你是否能够勇敢地指出老板一些错误的做法，并且能够以有效的方式表达而不伤害他的自尊心？又或者，当你希望邻居遵守社会公德，但他们却固执己见时，如何说服他们而不伤害彼此的感情？又或者，当你面临家庭矛盾时，如何化解这些冲突？总之，本书通过分析和讲述这些情况，并提供解决问题的方法和训练课程，还包含了一些自我测验题目，帮助读者在学习过程中更好地认识自己。
尽管作者的案例分析是基于美国社会环境和状态的，并且某些事实可能不适用于中国，但从人性和心理角度来看，这种探讨、研究、分析和判断事态的方法是值得借鉴和学习的。同时，文章中还融入了确切的措施，通过实例的运用和对比，让读者身临其境地感受并换位思考，从而深入理解和掌握一些道理。在实践中，我们可以意识到不断实践和改善自己的说话与沟通技巧，这将对事业和生活带来意想不到的帮助和改善。
书中有一个例子，描述了公司准备搬迁的决策过程。这位有意领导在做决定时，利用自己的`职权安排新地址距离自己的家很近，并且不允许其他人提出反对意见。座上的同事们因为他的权威地位，都没有敢发声，但他们内心对这个决定感到不满。最后，一位同事勇敢站出来，以恰当的方式和不亢不卑的理由说服了领导，使事态得到了良好发展。这个案例虽然很好，但在中国的文化中可能不适用，因为人们仍然担心未来工作中可能遭到报复，而这些方法可能只能在一个自由、平等、公正的环境中有效。换句话说，尽管技巧拥有，但如果存在专制和不公，实施起来会很困难。
《关键对话》读后感15
上周听了凯洛格的精品课程《关键对话》觉得特别好，而且很实用。在工作和生活中都能用得着。
这次课程给我留下了深刻的印象，其中有三点对我来说特别有用。首先是“从心开始”，这个观点让我认识到一切行动都要源于内心的真实想法和感受，只有这样才能更加坚定地走向成功。其次是“专注你的目标”，这告诉我要集中精力并全身心地投入到自己所追求的目标中去，不被外界的干扰所左右。最后是“主导我的故事”，这个思想启示我要拥有自己的主观能动性，积极主动地掌握自己的人生轨迹，并通过自己的努力塑造属于自己的独特故事。
首先，从内心出发是非常重要的，当你说话时，首先要确保自己的内心是正确的。我来解决问题，而不是与人争吵；我关注的是事情本身，而不是个人。这样，你就不会说出伤人或攻击性的言论。话语如同心门一样，你心里怎么想，就会说出什么样的话。所以，为了让别人感到舒适，我们必须从内心出发，调整自己的心态，客观地看待事情，不带着偏见去评判人或事物。
其次，专注于我们的目标非常重要，因为如果我们不专注，就会离题太远。举个例子，我们开始讨论问题的时候，最后却演变成了争吵。这是因为我们最初的动机是解决问题，但是当对方说话不礼貌时，我们的动机就转变成为自己辩护、翻旧账，甚至攻击对方。结果导致原本的问题没有得到解决，反而增加了更多问题。这说明为什么我们需要专注于我们的目标，只有时刻清晰地知道我们的目的，才能避免偏离目标，也避免尴尬的局面。请将 会计 领军第三次集训推荐的书目，也是之前在心理所学习时，一位后现代心理学流派老师推荐过的书。跨专业学习心理学专业带给我看待问题的不同视角，芒格曾在《穷查理宝典》中强调过多元思维模型，他认为，“对于一个只有一把铁锤的人来说，每个问题都像钉子，这是一种灾难性的处世方式，人们应该拥有横跨许多学科的模型。”其中心理学也是多元思维模型之一。
快速发展的社会人们的心理压力日益增大，尤其是分工协作的组织中，往往不是专业能力强就可以解决问题，人际交往，尤其是冲突情境下怒怼还是认怂都不是明智之选，对话能力成为了一个社会人情商高低的体现。但作为“谨言慎行、敏于行而讷于言”文化教导下成长起来的一些人，从“道”上缺少这种思维，加之此“术”学校不教，如果周边再无环境熏陶，对话能力势必弱些。社会上君子有理讲不清，小人无理却占上风的情形并不少见，但对话本身是经过刻意练习可习得的'一套功夫，虽不一定能巧如舌簧，但也不必笨嘴拙舌。
《关键对话》提供了一种解决关键场景尤其是冲突场景的原则和方法。初读此书的朋友建议在读完序言和目录后直接翻到第11章第192页，这张关键对话联系表是本书的纲，通过这张表我们可提纲挈领掌控全书脉络。《关键对话》概括了七个原则，第一从心开始，第二注意观察，第三保证安全，第四控制想法，第五陈述观点，第六了解动机，第七开始行动。每个原则后面跟着相应的对话技巧、关键问题以及相关案例。其中，注意观察和保证安全是环境方面的原则，从心开始、控制想法是约束自己的原则，了解动机是关注对方的原则，陈述观点，开始行动则是适用于双方的原则。此书作为实用类书籍，用于指导对话实践还是大有裨益的。
第一，融会贯通理解原则，从心开始牢记三个问题
原则是我们在说话或行事时所依据的准则和标准，掌握对话行为的关键是要理解并运用对话原则。在七个原则中，首要的原则是从内心深处开始反思三个问题：我希望自己实现什么目标？我希望帮助对方实现什么目标？我希望改善我们之间的关系达到什么目标？为了避免做出愚蠢的二元选择（即非此即彼，非黑即白的选择）的解决方式，我们需要在刺激和回应之间多次思考这三个问题，以确保我们在对话过程中不偏离最初的目标。
对比说明的方法可以帮助我们避免做出愚蠢的选择。首先，我们需要明确自己真正的目标，并将其阐述清楚。其次，我们要明确哪些目标是我们不想实现的，这是对比说明法的关键。最后，将前两步结合起来，提出一个更加复杂的问题，迫使自己跳出困境，避免陷入盲目选择或无所作为的怪圈。
第二，观察背景是否安全，巧用对比表达营造氛围
注意观察背景，保证对话安全，营造安全氛围是关键对话成功的前提条件。只有安全的环境下，对话双方才能畅所欲言，说出真实的想法。气氛不对，对话风险很高，尤其出现情绪性暴力、沉默应对等情形时，我们需要先按下暂停键，审慎地用一定的方法重新找回安全氛围。
怎样营造关键对话的安全氛围呢？首先找共同性，记住对话双方的共同目的，表达充分的尊重，其次用对比法表达，我不希望你以为……，正相反，我认为……，然后继续讨论观察问题，寻找补救措施。
第三、控制不良情绪，善用语言描述的多样性
行为方式模型揭示了感知事物、形成情绪、进行行动之间存在主观评判的环节。由于主观评判是个人独有的，因此我们可以通过构思不同情节来控制自己的情绪，从而影响我们的思考方式。此外，在表达自己想法时所选择的语言也具有影响力，“言辞温暖如阳光，冷言冰雪伤心肠”，语言的力量可以是暖心的，也可以是伤人的。因此，重要的并不是事件本身发生了什么，而是我们对待事件的态度以及选择用何种语言来描述它。
第四、分析事实陈述观点、循循善诱征询对方观点
对话是双方共同塑造的，双方又是相互影响的。对话高手面对棘手的问题，如何做到既直言不讳又维持安全感的呢？书中给出了囊括五种技巧的综合式陈述法，即分析事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试。首先，从事实谈起是最安全的出发点，不带观点陈述事实往往容易被接受，所以我们要区分事实和观点，注意事实罗列要充分；其次，由事实推到自己的观点，表达观点时可以用对比法，但要注意使用对比法的目的不是在看法问题上打折扣。再次，真诚地询问对方的观点，引导对方说出内心真实的想法。
第五、了解对方的动机、巧妙化解暴力或沉默
了解对方的动机，即了解情绪背后的真实想法和动机，我们可以采用四种倾听技巧来建立安全感。这些技巧包括询问观点、确认感受、重新陈述和主动引导。确认感受首先要承认对方的情绪，并试图理解他们的感受；之后我们可以尝试重新陈述对方的表达方式，以增强对方的安全感并减缓他们的情绪反应；主动引导意味着提供自己对对方想法和感受的猜测，以此试图激发对方更多的言谈。
在了解对方的行为动机后，我们需要对对方的观点做出回应。这时使用“赞同、补充、比较”三部曲即可，同意对方看法就明确表达出来，如果看法不同，可补充解释说：“你说的没错，此外，我还注意到……”如果确实观点迥异，则用比较的描述承认看法的不同。
第六、内化于心外化于形，对话促进决策和行动
对话非决策，获取各方观点是一个重要的过程，多元化的观点可以帮助我们做出正确的决策和行动。当我们拥有管理权时，我们可以在对话后决定采取何种决策方式，也可以直接使用命令式。在权责不明确的情况下，我们可以采用顾问式、投票式或共识式来进行决策。在决策之后，我们需要充分考虑行动人、行动目标、行动时间和检查方法来采取行动。特别是需要详细记录结论、决定和安排的细节，并与相关人员进行综合性的对话，以促进行动的实施。
总之，充分理解对话原则，刻意练习对话技巧，可以解决实际问题，尤其是提高风险话题的成功率，有助于打造凝聚力的团队或形成良好和谐的人际关系。但对话的套路并非重点，对话的最高境界应该是“用心若镜”，（语出《庄子。应帝王》“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤”），对话中关注目标、提问也好，总结也罢，这些技术干货只是试探，试图让对话者可以从多角度去如实照见自己。“用心若镜”是希望对话者静下来，慢下来，退一步，前后左右，上上下下，仔细通过他人跟自己对话，看看自我，这个自我也许更为宽广、未知……，需要我们有耐心、有好奇，慢慢去发掘……，如此理解对话之道与对话之美，方能立德立言，虽久不废，我认为这才是“关键对话”的要义所在。
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